Letar du efter en Doula i Stockholm?
Då har du hittat helt rätt.Personligt utformat stöd genom graviditet och förlossning
Att anlita en doula är kanske den bästa present du kan ge till dig själv under graviditeten. Förlossningen är en av livets mest krävande och intensiva upplevelse och med hjälp av en doula ger du dig själv en bättre förutsättning för en positiv förlossningsupplevelse. Det möjliggör också en trygg start för din bebis för livet utanför magen. Forskning* visar nämligen att föräldrar som har stöd av en doula ökar chansen till en positiv förlossningsupplevelse och därmed även en bättre start i livet som förälder.
Mer om fördelarna med att anlita en doula och forskningen bakom det kan du läsa mer om under Doulaeffekten
Alla våra Doulor är duktiga, professionella och erfarna. Men vi vet att hitta en duktig och erfaren doula, inte nödvändigtvis detsamma som att hitta den rätta doulan.
Matcha med rätt doula
Att välja doula handlar om magkänsla, personkemi och just dina/era unika behov. Alla våra doulor är professionella och erfarna, men matchningen ska kännas 100% rätt för alla parter. Därför erbjuder vi på DoulaSkapet alltid ett första (kostnadsfritt och helt förutsättningslöst) "lära-känna" möte med en eller flera av våra doulor.
(*OBS Detta gäller även för den av oss som ska bli "back-up-doula" för den doula ni väljer).
Varmt välkommen att skriva till oss, kontaktuppgifter till oss alla hittar ni under KontaktAlla våra doulor bor i Stockholm. Lär känna oss lite närmare under Doulor
Obs! Du vet väl att du kan använda friskvårdsbidraget för doulatjänster, och att RUT-avdrag gäller för postpartumtjänster!
Annika Lindberg
Bor: Skogås, Stockholm
HBTQI+ - trygg i din kropp och i mötet med vårdenFörutom doula och är jag även genusvetare, och jag har jobbat med utbildning kring inkludering och normkritik i över 20 års tid, vilket har gett mig en djup inblick hur normer och förväntningar påverkar kroppar på olika sätt i olika sammanhang. Jag har varit aktiv inom RFSU och RFSL, och har även jobbat med HBTQI+ frågor inom idrotten. Jag har jobbat som skolinformatör för RFSU och RFSL i många år och undervisat i sexualitet, normer och normkritik i skolan.
Pris: Gå till Annikas profilsida för prisuppgifter
Jag har en bakgrund inom elitidrott och coach inom en fullkontaktsport, vilket gett mig effektiva verktyg och metoder att förbereda kroppen och det mentala inför krävande utmaningar. Här är mental förberedelse en lika självklar del som den fysiska vilket jag tagit med mig in i mitt Doulaskap och i ...
Karin Dernulf
Bor: Södermalm, Stockholm
Pris: Kontakta Karin för prisuppgifter
Vid en förlossning kan man behöva hjälp att lita på sin kropp & att den klarar den fysiska prestationen. Kroppen har oanade krafter och förmågor och det ska vi ta tillvara på. Jag hjälper dig att ha tillit till din kropp och att lyssna på den under förlossningen.Till vardags jobbar jag som leg. kiro...
DoulaSkapet - trygghet på dina villkor
Varje födsel är unik och det gör att vi doulor anpassar vårt arbete efter vem vi jobbar med. Vi ser till att du/ni får ett tryggt doulastöd inför, under och efter födseln för att hela familjen ska få en så trygg och positiv start som möjligt. Från "plusset på stickan" till och med den fjärde trimestern, eller postpartum - den första tiden med er nya lilla familjemedlem, så har vi det ni behöver i form av stöd och trygghet.
Vårt mål är tydligt: du/ni ska ha de förutsättningar som krävs för att du/ni ska få den bästa tänkbara förlossningsupplevelsen. Och för att välkomna ett nytt litet liv till världen.
HBTQ-kompetens och normkritiskt perspektiv
Vi på DoulaSkapet har ett normkritiskt och inkluderande perspektiv, jobbar medvetet, behovsanpassat och proffessionellt. Vi tror att en doula som har egen levd erfarenhet av att att föda barn utanför normen ger en unik möjilghet att se de behov som andra födande med liknande erfarenheter kan ha. Våra doulor har erfarenhet av att att både stötta klienter som bryter mot cis-normen, heteronormen och tvåsamhetsnormen, men även att själv göra det.
Föda Utan Rädsla (FUR)
Föda Utan Rädsla-metoden har redan använts av tusentals födande i flera länder och allt fler professionella vårdgivare och sjukhus låter sig utbildas i vår unika omvårdnadsmodell (SAFE). FUR-metoden fokuserar på att stärka din och ditt barns egen förmåga och kraft som redan finns inom er. Vi vet att både du och barnet redan har all kunskap ni behöver för att föda och födas. Våra metoder vilar på en stabil grund av fysiologisk kunskap och innehåller en bredd av verktyg som är utvecklade kring bevisade effekter.
Förutsägbarhet i det oförutsägbara
Vi anlitar alltid i första hand våra egna doulor som backup, och erbjuder alltid att få träffa även den doula som är tilltänkt som backup, samt möjlighet att byta till en annan backup om så önskas. Vi vet att valet av doula är högst personligt och måste bygga på ömsesidigt förtroende. Vi vill att du/ni ska känna trygghet och förutsägbarhet på alla sätt där det går.
Traumamedvetenhet
Vi är medvetna om att det kan finnas en historia av trauma i bagaget hos den som föder, och att det kan påverka förlossningsupplevelsen. Inom DoulaSkapet arbetar vi traumamedvetenhet och möter dig/er utifrån det.
Personligt och professionellt
Precis som att du är unik så är din födsel det, oavsett om det är din första eller tredje så är varje person och varje barn unikt och har behov som är unika. Inom DoulaSkapet är vi noga med att inte tro oss veta, utan vill lära känna dig som födande och eventuell partner/stödperson/medförälder innan vi skräddarsyr vårt stöd. Vi vill kunna möta varje unik situation med respekt, omsorg och professionalitet.
Tillgång till nätverk och kompetens
Med vår erfarenhet och tillgång till ett omfattande nätverk av experter och resurser, är vi starkare tillsammans. "Ensam är inte stark" är ett mantra som vi lever efter. Vi som driver DoulaSkapet har lyxen att ingå i ett stort nätverk av andra doulor, barnmorskor, amningsrådgivare, psykologer, psykoterapeuter, kiropraktorer och massörer som vi kan rekommendera/rådgöra med vid behov.